Le programme complet pour les hypersensibles
Maîtrise tes émotions et Reprogramme tes pensées negatives pour devenir Serein et Confiant
grâce à la Methode S.E.R.E.N
Transforme ton hypersensibilité en force !
Tu n'es pas seule
20% de la population est concernée (oui oui)
Les personnes hautement sensibles (HSP) possèdent une structure cérébrale unique qui les rend plus réceptives aux stimuli environnementaux. Cette sensibilité accrue peut les exposer davantage au stress intense, à la dépression, à l'anxiété et aux émotions débordantes.
Nous naissons avec ce don extraordinaire de perception et d'empathie, mais on ne nous a pas appris à le comprendre et à le maîtriser pour en extraire pleinement le potentiel.
Jusqu'à aujourd'hui.
Au quotidien, il t'arrive de :
👉 De te sentir différent(e), incompris(e) , bizarre car tu es plus sensible, tu prends plus les choses à coeur que ton entourage et tu ressens les choses plus intensément.
👉 Vivre avec cette voix dans ta tête qui panique, rumine, annalyse tout constamment et que tu as du mal à faire taire ?
👉 T'effondrer sur ton lit chaque soir, épuisé(e) par une autre journée émotionnellement trop intense ?
👉 D'Éviter les événements, les fêtes ou les situations où tu dois rencontrer de nouvelles personnes, par peur constante de ce qu'elles penseront de toi ?
👉 Céder aux demandes des autres systématiquement. Tu acceptes tout par crainte du rejet. Tes propres besoins sont négligés. Conséquence : tu accumules frustration et stress, te sentant constamment envahi.
👉 Craindre de dire quelque chose de mal quand tu prends la parole au travail, persuadé que tout le monde te jugera ?
Si cela te ressemble et que ton cœur commence à s'emballer, je veux que tu t'arrêtes et prennes une grande respiration.
Car même si tu as vécu tout cela (et plus encore) pendant la majeure partie de ta vie, tu peux apprendre à maîtriser l'inquiétude, à comprendre et réguler tes émotions, à éteindre l'auto-jugement et l'autocritique, et à devenir plus confiant, calme et à l'aise avec toi-même.
Comprends que tu es suffisant(e). Comprends que tu peux rêver grand, persévérer et poursuivre la vie que tu désires. Comprends que même si les choses ne se déroulent pas comme prévu, tu as la force et la résilience pour continuer.
Ta sensibilité est une immense force et non un fardeau.
Tu en as assez de te sentir hors de contrôle, de ne pas savoir gérer tes emotions..
Tu as essayé plusieurs choses, mais rien n'y fait ..
Et Ce n'est pas ta faute.
C'est parce que la plupart des informations sur internet te disent de "juste penser positivement" ou "d'arreter de prendre les choses trop à coeur " ou "tu as juste besoin de te calmer et te détendre" ou "de juste lâcher prise." (oui, merci pour le conseil !)
Et bien que ces conseils semblent bien intentionnés en surface (et beaucoup de ces choses sont bonnes à faire), Mais toi et moi savons la vérité :
Ça ne suffit pas.
Ils ne résolvent pas le problème réel.
L'anxiété ou tes emotions de manière général n'est pas quelque chose que tu peux simplement "lâcher" ou éliminer par la pensée positive.
Si c'était aussi facile, tu l'aurais fait depuis longtemps.
Et c'est pourquoi je suis là.
J'ai rencontré les mêmes problèmes que toi, et j'en ai testé des choses, psychothérapie, medicament (naturel), meditation ..
Pendant des années, j'ai perçu mon hypersensibilité comme un fardeau, l'anxiété etait mon quotidien. Larmes faciles, stress pour des broutilles, conflits inutiles dans mon couple... J'avais constamment peur, peur d'être déçu, de ne pas réussir, d'être rejeté, de ne pas contrôler..
Pour moi, c'était un tout ou rien permanent.
Je croyais que c'était juste ma personnalité, une partie de moi avec laquelle je devais vivre.
Mais j'ai découvert que ce n'était pas le cas.
Au fil de mon parcours, j'ai déverrouillé les clés essentielles pour réguler mes émotions, dépasser cette anxiété et changer ces pensées dévastatrices qui empoisonnaient ma vie.
Grâce à la méthode S.E.R.E.N, j'ai appris à gérer mes émotions, à gagner en confiance et à agir de manière à réduire au silence ces voix négatives dans mon esprit.
Aujourd'hui, cela fait plus de dix ans que je partage ma vie avec mon partenaire, et le nombre de disputes a été divisé par dix. La communication est devenue notre plus grande force. J'ai surmonté ma peur du regard des autres, la crainte de prendre ma place. J'ai réussi à développer une communauté sur les réseaux sociaux, donné plusieurs conférences en ligne ; mes emotions ne sont plus un obstacle et mon hypersensibilité est devenue mon atout le plus précieux pour m'épanouir dans tous les aspects de ma vie.
Je ne me méfie plus des autres, je n'ai plus peur de faire confiance. Je ne cesse de faire des rencontres fabuleuses qui m'enrichissent tant personnellement que professionnellement. La version de moi qui avait peur de perdre tout contrôle s'est transformée en une version assurée de moi-même, qui sait qu'elle pourra gérer les difficultés et trouver des solutions adéquates.
Grâce à mon expérience et mes études en psychologie, en thérapies comportementales et cognitives, ainsi qu'en thérapie d'acceptation et d'engagement, j'ai développé une méthode unique.
Celle-ci m'a permis de sortir de ce cercle vicieux pour vivre une vie pleine de sens et de liberté.
Et c'est pourquoi je suis là.
Je ne suis pas là juste pour te dire ce que tu dois faire,
Je suis là pour te guider et t'enseigner exactement comment le faire.
Dans "Sérénité", je vais te montrer les moyens les plus simples et efficaces pour :
- Reguler ton système nerveux. Faire revenir le calme et la détente dans ton corps.
- Changer complètement ta perception des choses.
- Changer tes croyances et perspectives auto-destructrices
- Reprogrammer ton cerveau d'un état anxieux, débordé et inquiet à un état plus calme, clair et ancré.
- Maîtriser ces pensées rapides, inquiétantes, effrayantes, accablantes qui te retiennent, te démoralisent et t'empêchent de te sentir bien dans ta peau et dans ta vie.
- T'éviter d'être irritable, impulsif(ve), et plein(e) de doutes, pour que tu puisses te sentir plus calme, ancré(e), confiant(e) et maître de ton esprit et de tes émotions.
À présent, c'est à ton tour de te transformer !
Je t'accompagne étape par étape pour dominer l'anxiété maîtriser tes emotions et devenir une personne confiante
La Méthode S.E.R.E.N
S'équilibrer
Dans cette première étape, tu apprendras à créer cet espace serein au cœur de ton être. Tu découvriras des techniques puissantes pour apaiser ton esprit agité, calmer tes nerfs à fleur de peau et construire un bouclier contre le stress quotidien. C'est ici que tu poseras les fondations d'une vie plus sereine, où l'anxiété n'aura plus d'emprise sur toi.
Émotions réguler
Tes émotions sont intenses, profondes, parfois même submergentes. Et si tu pouvais les transformer en alliées ? Cette étape te guidera dans l'exploration fascinante de ton paysage émotionnel. Tu apprendras à décoder les messages cachés derrière chaque ressenti, à surfer sur les vagues de tes émotions plutôt que de te laisser submerger. Bientôt, tu sauras répondre aux situations avec sagesse et clarté, même dans les moments les plus intenses.
Résilience
La vie peut parfois sembler être une montagne insurmontable pour une âme sensible comme la tienne. Pourtant, en toi sommeille une force incroyable. Ici, tu éveilleras cette résilience intérieure qui te permettra de rebondir face à l'adversité. Tu apprendras à voir les défis comme des opportunités de croissance, à puiser dans ta sensibilité pour trouver des solutions créatives. Chaque obstacle deviendra un tremplin vers une version plus forte de toi-même.
Estime
Il est temps de briller de tous tes feux ! Cette étape est dédiée à la redécouverte de ta valeur unique. Tu apprendras à chérir ta sensibilité comme un don précieux, à reconnaître tes talents souvent invisibles aux yeux des autres. Pas à pas, tu construiras une confiance inébranlable en toi, capable d'affirmer ta place dans le monde sans compromis. Prépare-toi à voir ton estime personnelle s'épanouir comme jamais auparavant.
Nature véritable
Cette dernière étape te permettra de définir et d'exprimer pleinement qui tu es vraiment. Tu identifieras tes valeurs fondamentales et apprendras à les intégrer concrètement dans ton quotidien. Ce processus t'aidera à prendre des décisions plus assurées, en accord avec ce qui compte vraiment pour toi. Tu découvriras comment utiliser ta sensibilité de manière pratique et positive dans tes relations, ton travail et tes projets personnels.
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Le Workbook Sérénité Complet
- 56 Pages, Pour te guider, à travers toutes les connaissances, outils et exercices de ce programme.
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Je reponds à toutes tes questions par e-mail
- Le moment pour toi de me poser toutes tes questions, et d'exprimer toutes tes reflexions ou blocages pour que tu puisses aller plus vite et plus loin.
Valeur théorique : 668€
Rejoins nous aujourd'hui munie d'une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours pour
249€
Un programme orienté sur l'introspection et l'action pour te donner des résultats concrets!
Ce programme s'adresse à deux types de personnes...
#1 -Si tu souhaites non seulement apprendre à te connaître en profondeur mais surtout à comprendre et démanteler les schémas des personnes hypersensibles, ce programme est ta première étape vers une liberté émotionnelle. C'est l'opportunité de t'engager dans un parcours transformateur, te guidant vers une vie où tu contrôles ton anxiété, tes émotions, tes particularités plutôt que l'inverse.
Ou
#2 Si ton voyage vers le mieux-être et la gestion de l'anxiété t'a déjà conduit à consulter des spécialistes et tu cherches à enrichir ta boîte à outils de développement personnel pour booster ta progression et surmonter efficacement ton anxiété, ce programme est pour toi. Il te fournira des stratégies concrètes et éprouvées pour renforcer ta résilience face à l'anxiété et te mener vers une paix intérieure durable.
Imagine toi un court Instant si tu pouvais...
✨ Sortir librement, sans être accablé par l'anxiété ou la peur de dire ou faire quelque chose de travers.
✨ Posséder une confiance naturelle qui te permet de vivre avec légèreté, libéré de toute inquiétude.
✨ Partager tes opinions sans craindre le jugement des autres, te sentant fort et sûr de toi dans toutes tes interactions.
✨ Avoir plus d'énergie, et même créer de l'espace mental supplémentaire pour stimuler la créativité de ton cerveau.
✨ Accueillir l'inconnu avec courage, te sentant prêt à gérer toute situation imprévue avec calme et assurance.
✨ Gérer tes émotions avec aisance, sans te laisser submerger par elles.
✨ Réussir à "lacher prise".
Imagine l'impact extrêmement positif que ce changement apportera à tes relations personnelles et professionnelles ! ✨
Garantie 100% sans anxiété
Je ne veux pas que tu ressentes de l'anxiété ou de l'inquiétude quant à l'efficacité de ce programme pour toi. Ainsi, si tu ne ressens aucun bénéfice après 14 jours, je te rembourserai ton investissement, sans poser de questions."
Voici la liste de tout ce à quoi tu vas accéder en rejoignant Sérénité !
- 7 modules vidéos (9 heures de contenu) Valeur : 599€
- Un workbook contenant tous les exercices. Valeur : 69€
- Accès à Linda par e-mail pour toutes questions.
- Et toutes les futures mises à jour !
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Foire aux questions
Questions les plus fréquentes
La formation sera accessible en permanence, vous permettant ainsi de progresser à votre rythme et selon votre emploi du temps. Une heure par semaine suffit pour avoir de véritables résultats. Cependant, je tiens à être transparente : toute transformation requiert un engagement personnel. Il ne s'agit pas d'une solution miracle, mais d'un chemin vers le changement qui demande un investissement régulier.
Partout ! Téléphone, tablette ou encore ordinateur.